As emoções, mesmo as dolorosas como a ansiedade, medo, tristeza ou raiva têm propósitos bem definidos:
- Comunicação: as emoções expressam coisas para você e os outros. O que essa emoção está te comunicando?
- Motivação: as emoções nos preparam
As emoções, mesmo as dolorosas como a ansiedade, medo, tristeza ou raiva têm propósitos bem definidos:
O que a ansiedade e a depressão têm em comum? Imagina um cãozinho.
O cãozinho tem 2 razões pra fazer as coisas que faz: se aproximar das coisas que quer e se afastar das coisas que não quer. Ele vai …
Qual lobo você alimenta?
O gráfico abaixo que parece super complicado tem uma verdade simples por trás, como aquela da fábula dos 2 lobos (o construtivo ou o destrutivo): o lobo que mais vai crescer é o lobo que você …
A mente é como uma espada. Ela tem dois lados.
Por um lado, ela nos permite aprender com o passado, planejar o futuro, se autocontrolar, cooperarmos uns com os outros em uma escala jamais vista, resolvermos tudo quanto é problema, …
Segundo a história, aproximadamente há uns 2.500 anos atrás, na Índia, viveu Sidarta Gautama, mais provavelmente reconhecido pelo leitor como Buda, a figura-chave do budismo. Para tradição budista, o primeiro ensinamento de Buda após sua iluminação foi acerca das Quatro …
Durante muito tempo as pessoas acreditavam que para ter o desempenho extraordinário de um expert (um Beethoven, Mozart, Michael Jordan, Pelé, Picasso), só tendo nascido com um talento inato. Porém, as pesquisas científicas das últimas décadas desconstruíram esse mito, revelando …
Nos anos 80s, a primeira ministra do Reino Unido Margaret Thatcher utilizava o slogan TINA, um acrônimo para “There is no alternative” (Não há alternativa). A frase implicava que uma economia de mercado neoliberal (a qual era apoiada por …
Há mais de 2 mil anos, os estóicos falavam sobre o conceito conhecido como a “dicotomia do controle”. Basicamente, esse conceito afirma que existem coisas na vida que você controla e outras não. Simples assim.
Dessa premissa, os estóicos chegaram …
Noam Chomsky, linguista, filósofo, sociólogo, cientista cognitivo, comentarista e ativista político norte-americano, define o anarquismo como uma atitude de ceticismo a respeito da dominação, da autoridade e da hierarquia. Em suas palavras:
…“Acredito que toda autoridade tem de se justificar.
Recentemente, li um livro sobre a atenção plena que achei muito interessante: McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality, escrito por Ronald Purser.
Não vou tentar resumir o livro inteiro aqui, mas algumas das mensagens do autor que me …
Artigo publicado no extinto EBAI (Encontro Brasileiro de Arquitetura da Informação) de 2010: Design para o Comportamento: uma alternativa ao Design da Experiência do Usuário (PDF).…
Apenas para esclarecer os termos usados neste post…
Para Steven Pinker, autor dos livros Como a mente funciona e Do que é feito o pensamento, categorizar consiste em por objetos e pessoas em “compartimentos mentais”, rotulá-los (dar nome a cada compartimento), e tratar da mesma …
Há alguns anos atrás, fiz uma apresentação no EBAI, que resumia uma série de idéias já publicadas aquino blog, defendendo a adoção de uma proposta que chamei de …
Este post pretende ser um pouco mais prático e menos teórico. Tem o objetivo de ensinar como projetar algo para influenciar comportamentos ou orientar as pessoas. Caso queiram saber mais sobre o porquê dessa proposta, recomendo os seguintes links:
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Há um pouco mais de 50 anos atrás, Skinner publicou um artigo denominado “A Ciência da Aprendizagem e a Arte de Ensinar”, no qual dizia basicamente que embora já houvesse conhecimento científico significativo acerca de como o processo de aprendizagem …
Na primeira vez que as pessoas de fora da área do design ouvem falar sobre a experiência do usuário, elas estranham. É uma expressão no mínimo inusitada, e mais ainda quando combinada com a palavra design. Porém, como elas não …
Steven Pinker, no livro O Instinto da Linguagem, conta o mito disseminado de que os esquimós teriam muitas mais palavras do que nós para chamarmos a neve, mito muito usado para falar como …
Um conceito muito usado nesse blog e que merece um esclarecimento ou mesmo um manifesto (talvez outro dia) é o de cognição aumentada (AugCog).
Em termos gerais, podemos entender a cognição aumentada como uma abordagem que tem como objetivo o desempenho …
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