10 de dezembro de 2019

Movimento de Libertação Mental

O propósito do Movimento de Libertação Mental é ajudar as pessoas a lidarem com os desafios psicológicos da condição humana (situações difíceis da vida, ansiedade, estresse, burnout, depressão, bipolaridade e demais problemas emocionais) para despertarem seus potenciais e vitalidade.

Por que “libertação mental”? As pesquisas dos últimos anos têm demonstrado que para termos vidas felizes, com propósito, significado e plenitude, temos que nos libertar de alguns hábitos mentais nocivos. Esses hábitos, em conjunto, são conhecidos como rigidez psicológica. Para vivermos plenamente, temos que nos libertar dessa mente rígida.

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