10 de dezembro de 2019

Movimento de Libertação Mental

Segundo os dados da OMS, o Brasil é um dos países mais ansiosos e deprimidos do mundo. O propósito do Movimento de Libertação Mental é mudar esse quadro, criando condições para vidas com mais serenidade e significado. Para isso, aplicamos o que existe de mais atual nas ciências comportamentais na forma de:

  1. Terapias individuais;
  2. Terapias em grupos;
  3. Oficinas e workshops;
  4. Produção de conteúdo com dicas de técnicas e exercícios;
  5. Intervenções urbanas.

Por que “libertação mental”? As pesquisas dos últimos anos têm demonstrado que para termos vidas felizes, com propósito, significado e plenitude, temos que nos libertar de alguns hábitos mentais nocivos. Esses hábitos, em conjunto, são conhecidos como rigidez psicológica. Para vivermos plenamente, temos que nos libertar dessa mente rígida.

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